Qu’est-ce que c’est?

L’estime de soi décrit la façon dont une personne évalue son degré de compétence, son importance, sa réussite et sa valeur.

Elle repose sur trois piliers interdépendants :

l ‘amour de soi
la vision de soi
la confiance en soi

L’estime de soi se construit durant l’enfance et évolue au cours de la vie avec les expériences de réussite et d’échec. Elle dépend de beaucoup de facteurs, dont l’environnement (critiques de la part de leurs pairs), l’image corporelle, l’éducation, la personnalité, les attentes personnelles et familiales. les expériences vécues

Une bonne estime de soi facilite l’actualisation et le développement des aspirations des individus, à prendre des risques, à innover.

Une faible estime de soi mène souvent à un manque de confiance et à la renonciation de tout ce qui pourrait le pousser à dépasser ses limites. Elle se manifeste par une peur excessive et constante de se tromper et d’être jugé par les autres.

Une faible estime de soi peut souvent mener à un repli sur soi, ou encore une façade qui dégage une certaine maladresse sociale.

Les problèmes d’estime de soi peuvent affecter particulièrement les adolescents au moment où ils sont à la découverte de soi et se cherchent leur place dans le monde.

Quoi faire ou ne pas faire?

L’estime de soi peut se bâtir.

Elle fait partie d’un cycle : toute réussite alimente l’estime de soi qui, à son tour motive la personne à se fixer de nouveaux objectifs et à entreprendre des projets qui augmentent le sentiment de compétence et fierté.

Le soutien des parents et éducateurs est primordial dans le bon développement des enfants. Le renforcement positif, le soutien et la reconnaissance sont indispensables lorsqu’il s’agit de développer une bonne estime de soi.

Il convient de savoir complimenter et reconnaître les qualités de l’enfant, l’encourager en cas d’efforts, le soutenir en cas de difficultés (scolaires ou autres) – Avoir des attentes appropriées au niveau du développement et des capacités de l’enfant.